セルライトとは、脂肪と皮膚の中間にある皮下脂肪細胞に、毛細血管により排除された水分や老廃物が、血行不良によりしっかりと処理してもらえずその場にとどまって、塊になった状態のものであります。
セルライトは、ちっちゃなものが１つ出来ると、近くにある他のセルライトと引っ付いて、だんだんと大きく、硬くなります。
セルライトが固着してしまうと、圧迫で周辺の細胞の代謝にも悪影響を与え、肌は張り、つやを失い、かさつきが現れてきます。
ずばり美容の敵なのです。
セルライトができる理由について挙げられるのは、血行不良、運動不足、加齢による代謝機能の衰えなどがあります。
元来、和食中心の食生活を送る日本人にはセルライトはたまりづらいものだそうです。
ところがこのところセルライトに困っている人が大勢いるというのは食習慣の欧米化したことによる結果だと言われています。
ひとつの物だけを食べたり、一切食べ物を口にしないダイエットというのは、痩せはしてもセルライトは残りやすい状況になることがおおいので注意を払う必要があります。