生活習慣病とダイエット

「成人病」というのは高血圧や糖尿病、脳卒中、心臓病などをさし最近は「生活習慣病」と呼ばれるようになりました。
これらの病気は、肥満と大きな関係があります。健康の為にダイエットをするというのは、こういったわけ があるためなのです。

健康診断でコレステロールや血糖値、中性脂肪が高くなってきているのに何もしないでいるということは、 自ら短命にしているのです。自覚しているけど、なかなか実行に移せない・・・
そんな理由のために寿命を短くしますか？